Можно ли сидеть в позе лотоса при беременности
Можно ли сидеть при беременности
На самом деле такая поза противопоказана не только женщинам в положении, но и любом другому человеку. Врачи считают, что поза ногу на ногу однозначно вредна для беременных, поскольку во время этого происходит сдавливание сосудов как в ногах, так и органах малого таза. Это способствует ухудшению кровотока и застою крови, в том числе в матке и плаценте. В этом случае малыш может попросту не получить такой необходимый ему кислород и другие полезные вещества для гармоничного роста и развития. При том, еще не так все страшно, если женщина время от времени меняет позу, часто ходит или принимает другие положения. Если же в таком состоянии находиться постоянно, ни к чему хорошему это не приведет.
![Что такое поза лотоса позы тела во время беременности](https://www.oum.ru/upload/iblock/cf6/jvjz1qw0sws7lets7j22053almgfjkzh.jpeg)
![Комментарии Поза лотоса](https://cdn.viqeo.tv/storage/e7/4b/af81bf413200e0a87798932eb70fa38e.webp)
![Польза позы лотоса Поза лотоса и массаж при беременности](https://cdn.viqeo.tv/storage/e6/d6/2322115691b4826cb2c5368d32bbfca1.webp)
![Можно ли сидеть при беременности в позе лотоса Как научиться сидеть в позе лотоса и для чего это нужно](https://i.ytimg.com/vi/rAsg82RfQvg/maxresdefault.jpg)
![Как сидеть во время беременности: советы врачей Как сидеть беременным](https://www.vitasite.ru/files/images/lotos-poza2.jpg)
![Поза лотоса: польза Поза лотоса в йоге: есть ли польза, пошаговая инструкция по выполнению](https://www.epochtimes.com.ua/sites/default/files/field/image/10-2014/b59a7cd95f60d009036a69e6b33d6067.jpg)
![11 комментариев Почему нельзя лежать на спине и сидеть в позе лотоса?](https://cdn.viqeo.tv/storage/50/8d/9319c7dab0fc673451190b8cf84401ce.jpg)
![В каких позах нельзя сидеть Почему беременным опасно сидеть в положении нога на ногу](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/196/1960989/large.jpg)
![Рекомендованные комментарии можно ли при беременности сидеть ПО- ТУРЕЦКИ?!](https://ic.pics.livejournal.com/d_yatsenko/50887547/1177549/1177549_600.jpg)
![](https://sovetmame.online/wp-content/uploads/2018/08/otyoki-nog-pri-beremennosti-728x703-300x290.jpg)
Мне очень удобно, я всю беременность лежу на спине и мне удобно например бочком сидеть поджав ноги под себя, а ещё кайфую от позы лотоса. Но вдруг выяснилось, что это все беременным делать нельзя. И теперь я загрузилась, я 31 неделю так делала, Чем это грозит ребёнку? Могла ли я сильно навредить и в чем именно?
![Можно ли самостоятельно сесть в позу лотоса. Спорт-Экспресс](http://miraya.ru/upload/resize_cache/iblock/c79/500_1500_1/mdy-2020-_1_.jpg)
![почему беременным нельзя сидеть в позе лотоса | Дзен](https://sovetmame.online/wp-content/uploads/2018/08/prenatal-300x182.jpg)
![позы тела во время беременности](https://s1.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2021/12/pexels-valeria-ushakova-3094215.jpg)
![Почему нельзя лежать на спине и сидеть в позе лотоса? — 33 ответов | форум Babyblog](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/3/05/347026282709053.jpeg)
![Можно ли беременным сидеть в лотосе и других позах со скрещенными ногами?](https://sovetmame.online/wp-content/uploads/2018/08/Gravid-1-300x193.jpg)
![Поза лотоса, как сесть в позу лотоса, польза и противопоказания](https://storage.jv.ru/7c/blog_entry_100339_1310404767.jpg)
![Почему беременным опасно сидеть в положении нога на ногу | Счастливые родители: бант-на-машину.рф | Дзен](https://static.tildacdn.com/tild3437-6434-4434-a262-343930366664/--1.jpg)
![Беременность в позе лотоса | Будь Здорова - МедПортал](https://medportal.ru/pictures/article/59132332-123f-4bb3-9515-f869ebb155f8/medium.jpg)
![Переживания при беременности - вся правда и ложь опасений у будущих мам](https://sovetmame.online/wp-content/uploads/2018/08/20140507001915.jpg)
![Поза лотоса: как сесть, польза, вред, мнение эксперта | РБК Стиль](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/196/1960987/volga.jpg)
![Как сидеть беременным - 26 ответов - Беременность - Форум Дети бант-на-машину.рф](https://img.7ya.ru/pub/img/27572/y7.webp)
![А можно ли сидеть в позе лотоса беременной](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/195/1956002/don.jpg)
![Поза лотоса и массаж при беременности — 29 ответов | форум Babyblog](https://s9.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2021/12/mezhdunarodnyj-den-jogi.jpeg)
![Нельзя сидеть нога на ногу. | форум для беременных](https://optim.tildacdn.com/tild6334-6338-4432-a539-356138663262/-/format/webp/14_1.jpg)
РБК Стиль. Поза лотоса в йоге: есть ли польза, пошаговая инструкция по выполнению. Содержание: Что такое поза лотоса Поза лотоса — это одна из основных асан в классической йоге, предназначенная для медитации. Эту позу рекомендуют для медитативных практик в йогических писаниях, таких как «Хатха-йога-прадипика». В контексте йогической философии цветок лотоса символизирует духовную чистоту и божественную красоту. В индуизме множество божеств изображаются сидящими в позе лотоса.
![](https://img.championat.com/i/b/z/1670572988337196601.jpg)
![](https://www.all-answers.ru/images/medicina/mozhno_li_sidet_pri_beremennosti.jpg)
![](https://s2.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2021/12/pexels-antoni-shkraba-6599009.jpg)
![](https://www.oum.ru/upload/iblock/0bc/0bcfe1743f16f727aaf4f24fe486e8d5.jpg)
![](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/u/e/kak-bystro-i-bezopasno-sest-v-pozu-lotosa_167051993652015387.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/08/P2840045_1504163698.jpg)
![](https://s16.stc.all.kpcdn.net/woman/wp-content/uploads/2021/12/poza-lotosa-960x540.jpg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/196/1960988/volga.jpg)
![](https://sovetmame.online/wp-content/uploads/2018/08/c2190fc9fbb3dde6cf1035cdd3686f15-300x157.jpg)
![](https://img.7ya.ru/pub/img/27572/y1.webp)